Trị Mụn Đơn giản cho Người Trưởng Thành

Hiện nay Nhiều người ở tuổi trung niên thường hay bị xuất hiện mụn, đa số mụn thường xuất hiện nhiều ở giới trẻ những người trong giai đoạn thay đổi nội tiết tố.
Có 2 loại mụn xuất hiện ở người trưởng thành.
- Mụn xuẩt hiện muộn : nguyên nhân thường do dùng nhiều mỹ phẩm ,căng thẳng, Chế độ ăn uốn không hơp lí, thức khuya...
- Mụn dai dẳng: tức là mụn kéo dài từ tuổi dậy thì
Mụn khiến bạn khó chịu , mất tự tin,vết thâm...ảnh hưởng đến cuộc sống.

Để ngăn ngừa và trị mụn các bạn nên thực hiện:
- Chế Độ ăn uốn hợp lí bổ xung nhiều rau xanh và trái cây,nên uốn 2,5l Nước mổi ngày
- Không nên dùng mỹ phẩm nhiều : dùng nhiều mỹ phẩm và kem phấn gây tắt nghẻn lổ chân lông.
- Giữ cho da luôn thoáng mát tránh bụi bặm khiến vùng da bị mụn bị nhiểm khuẩn, không nên dùng tay nặn mụn gây tổn thương da dẩn đến việc để lại sẹo
- Nghỉ ngơi hợp lí, tránh thức khuy và căng thẳng: giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến việc điều trị mụn, việc giử cho cơ thể không căng thẳng và có một giấc ngủ tốt  làm cho cơ thể không tạo ra nhiều chất nh
ờn giúp cải thiện tình trạng mụn.